Schlicht, gutmütig und ausdauernd – Der Hoka One One Stinson 3 (ATR)

Als ich nach dem Tortour-Trainingslauf Ende Februar mit gehörigen Sprunggelenks-Problemen zu kämpfen hatte, war klar: es muss mehr Dämpfung her. Bei der Vorbereitung auf meine Paceraufgabe und den eine Woche später stattfindenden Vivawest-Marathon erwies sich die Anschaffung des Stinson 3 (für gelegentliche Trailausflüge habe ich mich für die ATR-Version entschieden) als gute Entscheidung: die Beschwerden verschwanden langsam wieder. Mittlerweile habe ich die Tortour, einen Marathon und unzählige Trainingsläufe (hauptsächlich Straße) hinter mich gebracht und insgesamt 620km abgerissen und bin überzeugt von diesem Schuh.

Der Stinson 3 macht keinen Hehl aus seiner Haupteigenschaft: Vom Boden bis weit in die Wolkendecke hinein erhebt sich, leicht nach hinten aufschwingend, die Sohle, nur durch einen in der jeweiligen Designfarbe gehaltenen Zierstreifen unterbrochen. An ihrer dicksten Stelle unterm Innenknöchel hört sie erst nach sage und schreibe sechs Zentimetern damit auf und weicht endlich dem Obermaterial. Ein optisches nachdrücklicheres Versprechen, für Polsterung zu Sorgen, Polsterung und nochmals Polsterung, das durchaus gehalten wird, schon der Betrachter kann keinen berechtigten Zweifel daran hegen. Das Hoka-übliche Mesh-Material ist bis auf den Spann gepolstert und wird erst am Vorderfuß freigelegt, wo es durch eine kunststoffverstärkte Wabenstruktur eingehegt wird. Eine kleine Zehenkappe aus Kunststoffmaterial schützt den Fuß des Läufers vor seiner eigenen Ungeschicktheit. Die Zunge findet wie bei allen mir bekannten Hokas an den Schnürsenkeln Halt und ist ähnlich dick gepolstert wie der umgebende Einstieg und die Ferse. Eine sehr steife Fersenkappe schützt den rückwärtigen Fuß und bietet jede Menge Halt.

A propos: Meine ATR-Version hat ein durchaus auch auf dem Trail griffiges Profil, das natürlich nicht an „die großen“ wie den Speedgoat o.ä. Geländemonster herankommt, doch auf leicht aufgeweichtem Boden kommt der Schuh durchaus gut mit. Mit 330 Gramm in Größe 42 2/3 ist er kein Leichtgewicht, aber definitiv leichter, als er aussieht!

Worn out but still grippy enough #hokaoneone #Stinson3ATR

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Pro:

  • Polsterung +: Kaum ein Schuh ist so weich und angenehm gepolstert, wie der Stinson. Dabei bemerkt man die Polsterung während eines Großteils seiner Laufstrecke gar nicht; erst, wenn es z.B. bergab geht und die Ferse zum Einsatz kommt, merkt man, wie die Sohle die Stöße der einzelnen Schritte auffängt – wofür ich stets dankbar war.
  • Dynamik und Kontrolle: Das Laufgefühl ist dabei niemals schwammig, indirekt oder undynamisch, der Schuh fühlt sich nicht anders an, als „normale“ Laufschuhe wie z.B. Modelle von Asics.
  • Platz: selbst für einen Plattfuß wie mich bietet der Innenraum des Schuhs viel Platz, um sich zu entfalten. Keine Blasen, keine Schmerzen, kein Drücken, weder in der Zehenbox, noch am Fußgewölbe herrscht hier Gedränge. Auch nach 14 Stunden hat der Treter völlig neutral seine Aufgaben erledigt und den Fuß in Ruhe gelassen.

Contra:

  • Der Stinson ist ein unauffälliges, ein bisschen molliges und nicht sonderlich aufregend auftretendes Arbeitstier. Er macht seinen Job ohne großes Aufhebens. Ganz ehrlich, das ist schon das schlechteste, was mir zu diesem Schuh einfällt!

Wer sehr lang und weit rennen will, ohne seine Füße stark überzustrapazieren, findet einen gutmütigen, bequemen und viel Platz bietenden Schuh. Er sieht zwar – im Vergleich zum Clayton oder dem Speedgoat z.B. – nicht sonderlich fetzig aus und kommt in recht gedeckten Farben daher, aber so verhält er sich auch: maximal bequem, so unauffällig und auch leicht, dass man ihn kaum bemerkt und dabei doch dynamisch. Auch nach einigermaßen wahnwitzigen Distanzen verlässt der Fuß den Stinson wieder, ohne dass der Schuh ihm irgendein Leids getan hätte. Wer es also gern kuschelig hat, sollte sich diesen Schuh näher ansehen!

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