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Hach, Trinkflaschen, diese Oasen der Hydratation inmitten einer feindlichen Welt voller Ausdauer-Flüssigkeitsverlust; Oasen und der gemarterten Seele des seit Stunden immergleiche Bewegungsabläufe wiederholenden Ultraläufers Balsam! Wie man einen Schluck leicht pritzelndes, Süßes Zeugs doch zu schätzen lernt, wenn es eine der wenigen Ablenkungen oder Erfrischungen neben dem Wind auf einer Brücke ist! Ja, Trinkflaschen, portioniertes …
Die Legende, die von einer Legende designed worden ist, bekommt einen Nachfolger, der jetzt schon Legende ist. Wem das reichlich legendär vorkommt, der hat Recht! Karl Meltzer ist ein Ausnahmeläufer, bei dem man fast dazu übergehen muss, die Trailultras zu nennen, bei denen er es nicht wenigstens auf's Podium geschafft hat. Mit ihm hat die …
Wer gern Musik hört, während er schnelleren Schrittes durch die Weltgeschichte läuft, kommt an Kopfhörern nicht vorbei. Da bieten sich zunächst die mit dem Smartphone frei Haus gelieferten In-Ear-Kabeldinger an. An sich eine gute Sache, doch: mitunter ist dazu ein Praktikum im Kabelverlegen beim örtlichen Elektriker nötig, weil Telefon und Kabelheadset sich am Ende irgendwo am Läufer treffen müssen. …
Weiterlesen "Drahtlos und mit Kabel: BT-Receiver Philips SHB5100BK/00"
https://www.flickr.com/photos/149151280@N07/24959577838/in/dateposted-public/ Irgendwann im letzten Sommer, nachdem es wochenlang richtig heiß geblieben und ich gezwungen war, auch auf kürzere Strecken etwas zu trinken mitzunehmen, habe ich entdeckt, dass ich durchaus gern mit Handhelds laufe. Das liegt sicher auch daran, dass all die coolen US-Trailrunner in zahlreichen Videos mit Handhelds zu sehen sind, aber vor allem ist es unglaublich …
Weiterlesen "Squeeze it! Ultimate Direction Groove AMP Handheld"
Warum nicht die 50 Kilometer auch mal in die Schnell-Schublade verschieben? Ich habe meinen Trainingsplan angepasst um dem und dem Kreuzberg 50 gerecht zu werden. In der letzten Woche habe ich mich mal wieder im Netz umgeschaut, was es im Schuhbereich so Neues gibt. Hängengeblieben bin ich bei den Frühlingsneuheiten von Altra und Hoka, der …
Weiterlesen "Cat Content #7 – Nackt Laufen, anders trainieren, Kreuzberg50"
Als Ultraläufer mit dreistelligen Wochenkilometern und zwei langen Läufen pro Woche bringt man recht viel Zeit in Gesellschaft eines Laufrucksacks zu - wenigstens auf meinen wöchentlichen Ultradistanzen bleibt mir oft wenig Anderes übrig. Bin ich allerdings nicht auf mehr als einen Liter Flüssigkeit und zusätzliche Ausrüstung angewiesen, reichen auch ein wenig Nahrung und ein bis …
Wieder mal auf dem Heimattrail unterwegs, schnaufe ich über Ausrüstungsfoo. Dabei geht es um Ziegen, Flaschen und die Frage, wie einem ein handelsübliches Gehirn bei Ultras helfen kann und wie es das zu verhindern sucht. Special Guest: "Oouu, das ist aber nicht gut für die Knie!" https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/mHtlAnVYzd1XhtbGVllTHLVdqdaMhOlZTS5cgjy3rseZ5ba2zW7EXwGp58mZAV2-.mp3 Links: Speedgoat 2 Nathan Vaporkrar Belt Kicker-Valve-Flaschen Softflask …
Weiterlesen "Cat Content #3: Über Ziegen, Flaschen und den Schimpansen in meinem Kopf"
Mit dem Bondi 5 hat Hoka eines seiner dienstältesten Zugpferde neu aufgelegt. Der Schuh, der äußerlich kein Geheimnis aus seinem maximalen Dämpfungsgrad macht, hat mich dabei mit seiner direkten Rückmeldung und Dynamik überrascht.Bondi - ein Name, der zum Träumen einlädt, denn es drängt sich sofort der gleichnamige Stadtteil von Sydney auf, an dessen Küstenseite jener berühmte …
Nachdem mich das neue Modell des Adv Skin 12 Sets von Salomon enttäuscht hat, musste eine Alternative für ganz lange Läufe her. Ein wichtiges Auswahlkriterium ist die Möglichkeit, mit meinem Bestand an Flaschen weiterarbeiten und auf Softflasks verzichten zu können (die Modelle von Salomon gefallen mir beim besten Willen nicht). Das zweite wichtige Kriterium ist, dass möglichst viel …
Weiterlesen "Adventure 3.0 – Die Ultimate Direction Peter Bakwin Adventure Vest 3.0"
Was Laufwesten angeht, ist Salomon definitiv ganz vorn im Markt unterwegs. Schaut man sich Bildmaterial von Trail- und Ultraläufen an, sind die charakteristischen Sets der französischen Firma gefühlt an jedem zweiten Läufer zu sehen. Das liegt vor allem an der Qualität des gebotenen Produkts, das mit einem extrem guten Tragekomfort und einer guten Anordnung des gebotenen Stauraums aufwartet. Zwei …
Weiterlesen "Verschlimmbessert? Salomon S-Lab Adv Skin 12 (2017)"
TRAILTIGER 