Die Legende, die von einer Legende designed worden ist, bekommt einen Nachfolger, der jetzt schon Legende ist. Wem das reichlich legendär vorkommt, der hat Recht! Karl Meltzer ist ein Ausnahmeläufer, bei dem man fast dazu übergehen muss, die Trailultras zu nennen, bei denen er es nicht wenigstens auf's Podium geschafft hat. Mit ihm hat die …
Warum nicht die 50 Kilometer auch mal in die Schnell-Schublade verschieben? Ich habe meinen Trainingsplan angepasst um dem und dem Kreuzberg 50 gerecht zu werden. In der letzten Woche habe ich mich mal wieder im Netz umgeschaut, was es im Schuhbereich so Neues gibt. Hängengeblieben bin ich bei den Frühlingsneuheiten von Altra und Hoka, der …
Weiterlesen "Cat Content #7 – Nackt Laufen, anders trainieren, Kreuzberg50"
Wieder mal auf dem Heimattrail unterwegs, schnaufe ich über Ausrüstungsfoo. Dabei geht es um Ziegen, Flaschen und die Frage, wie einem ein handelsübliches Gehirn bei Ultras helfen kann und wie es das zu verhindern sucht. Special Guest: "Oouu, das ist aber nicht gut für die Knie!" https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/mHtlAnVYzd1XhtbGVllTHLVdqdaMhOlZTS5cgjy3rseZ5ba2zW7EXwGp58mZAV2-.mp3 Links: Speedgoat 2 Nathan Vaporkrar Belt Kicker-Valve-Flaschen Softflask …
Weiterlesen "Cat Content #3: Über Ziegen, Flaschen und den Schimpansen in meinem Kopf"
Laaange, laaange habe ich darauf gewartet, diesen Schuh an die Füße zu bekommen! Nach einem Winter mit den Salomon Speedcross 3 habe ich am linken Fuß Probleme mit dem Innenband bekommen, so dass ich mich auf die Suche nach einer Alternative mit ähnlich aggressiver Sohle machen musste. Nach ersten, positiven Hoka-Erfahrungen mit dem Stinson 3 ATR und …
Weiterlesen "Die schnelle Ausdauerziege: Hoka One One Speedgoat"
Als ich nach dem Tortour-Trainingslauf Ende Februar mit gehörigen Sprunggelenks-Problemen zu kämpfen hatte, war klar: es muss mehr Dämpfung her. Bei der Vorbereitung auf meine Paceraufgabe und den eine Woche später stattfindenden Vivawest-Marathon erwies sich die Anschaffung des Stinson 3 (für gelegentliche Trailausflüge habe ich mich für die ATR-Version entschieden) als gute Entscheidung: die Beschwerden verschwanden …
Weiterlesen "Schlicht, gutmütig und ausdauernd – Der Hoka One One Stinson 3 (ATR)"
Wenn man als Trailläufer eine Mittelgebirgs-Flanke bewohnt, nennt man das wohl Glückssache. Wenn dann neben steinigen Forstwegen auch eine Menge Trails mit teilweise knöcheltiefen Schlammlöchern Teil dieses Laufreviers sind, ist klar: besonders für die kalten und nassen Monate des Jahres muss etwas grobstolliges an die Füße. Im letzten Jahr hatte ich mir, als ich Läufe durch den …
TRAILTIGER 