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Der Auto- und Trailultra: Kreuzberg 50
„Runter kann ich ja irgendwie schneller“ -Teutolauf 2018
2017
Kölntrail (Marathon-Distanz)
Cat Content #10: Bergischer Wupperlauf, Silvesterlauf Werl – Soest und: das Tortourjahr ist da!
Entspannt zur Bestzeit: der Bottroper Herbstwaldlauf
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Marius, gib mir meine Lektionen zurück! – der Teutolauf 2017
SchluppenTiger NightRun Edition 3 – „Machen wir es kurz!“
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Auf halber Strecke: das Jahr 2016 in Wörtern (und auch ein paar Zahlen)
58239 Schritte sollst Du tun – dann darfst Du Ruh’n.
Sommer Closing – Findung und Ausblick
„Mein Raumschiff steht gleich da hinten“ – 50km von Essen-Zentrum nach Wetter
„Who wants to run forever?“ Essen, Wetter und der Weg dazwischen.
RZR-Ultra 2016
Trastesse Royale – Der RZR-Ultra am 6. August 2016
RZR-Ultra – zwei Typen gegen 56km
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„To infinity! And beyond!“ – Tortour de Ruhr 2016
Der Tortour-Trainingslauf 2016 – 58km auf den Spuren der „Tortour de Ruhr“
Ausrüstung
Trailschuhe
Hoka One One Speedgoat 2
Die schnelle Ausdauerziege: Hoka One One Speedgoat
Schlicht, gutmütig und ausdauernd – Der Hoka One One Stinson 3 (ATR)
Salomon Speedcross 3 GTX
Straßenschuhe
Hoka One One Bondi 5
Hoka One One Vanquish 2
Nicht perfekt, aber wirklich gut: der Hoka One One Clayton
Schlicht, gutmütig und ausdauernd – Der Hoka One One Stinson 3 (ATR)
Rucksäcke und Taschen
Ultimate Direction Groove Stereo
Kein mieses Pack: Nathan VaporKrar WaistPak
Adventure 3.0 – Die Ultimate Direction Peter Bakwin Adventure Vest 3.0
Verschlimmbessert? Salomon S-Lab Adv Skin 12 (2017)
Salomon S-Lab Adv Skin3 12Set
Uhren und GPS
Software/Websites
Essen und Trinken
Squeeze it! Ultimate Direction Groove AMP Handheld
Kleidung
Trailtiger
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Ziele
Trainingstagebuch
SchluppenTiger
Cat Content #15: Kölnpfad 10×11 2018
Von normalen Leuten, die nicht mehr ganz normal sind – der Kölnpfad 10×11 2018
Cat Content #11: Rodgau 50
Kuchen, Schlamm und Bestzeit: Rodgau 2018
Der Frankenstoff, aus dem die Kreuzbergträume gemacht sind!
Cat Content #8: Der Schluppentiger schlägt zurück
Marius, gib mir meine Lektionen zurück! – der Teutolauf 2017
#CatContent #6 – Halden-Treppen-Emscherlauf
#MeilenfürRobert meets Tetraeder-Treppenlauf
SchluppenTiger NightRun Edition 3 – „Machen wir es kurz!“
SchluppenTiger Spezial: Backyard-Ultra (light)
Schiffbruch mit Tiger – die Kölsche Naachschicht 2017
Cat Content #1: Kölnpfad 2017-Spezial
Einmal Hermann und zurück.
#CatContent – der Podcast mit Tiger
2016
Trailläufe im Jahr 2016.
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